髖關節復健記錄

目前作的復健項目
1.IFC (Interferential current therapy，干擾波)
2.低能量雷射治療(Low-level laser therapy, LLLT)
3.微波（microwave diathermy）
在家裡也開始作自主復健
1. 足踝幫浦運動
2. 下肢滑行運動
3. 外展及內收運動
4. 直腿抬高運動
我是在正陽骨科進行治療，復健師都很nice，只是肌力似乎越來越無力，要加強肌力訓練，正在搜尋適合的游泳池。平常走路姿勢也要調整了~